Beauty Tips & Tricks by Bonito Skincare”

Waarom water drinken belangrijk is!

Wij weten allemaal dat het drinken van voldoende water ontzettend belangrijk is. Maar hoeveel water per dag moet je eigenlijk drinken?


DAGELIJKE HOEVEELHEID
Drink dagelijks 1,5 tot 2,5 liter water. Hierdoor help je het lichaam te reinigen, zodat de afvalstoffen goed afgevoerd kunnen worden uit het lichaam.


WAAROM IS HET BELANGRIJK
De nieren hebben veel baat bij voldoende water drinken, zij filteren de afvalstoffen uit het bloed en dat gaat veel gemakkelijker met voldoende water.


VIND JIJ HET LASTIG OM VOLDOENDE WATER TE DRINKEN?
Neem een karaf water en voeg hier een partje sinaasappel, citroen, limoen en/of een blaadje munt aan toe.

Vul deze karaf twee keer per dag en je krijgt voldoende water binnen.









«Terug